Lista rápida de compras para quem vive na correria

28.03.2013

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Por Governess Consultoria Familiar

Lista rápida de compras para quem vive na correria

*Antoniele Fagundes

São tantas preocupações e a correria do dia a dia é tamanha que acabamos esquecendo de alguns itens básicos. Diga a verdade: quem nunca foi ao supermercado e esqueceu (ou ficou com preguiça de fazer!) a lista de compras? Nessa situação ficamos perdidas e sem saber o que está faltando em casa.

Uma boa forma de diminuir o problema é ter uma lista prática do que comprar, com os principais itens para a manutenção de casa. E pensando nisso escrevi uma listinha especialmente para você!

Aconselho que acrescentem outros itens pessoais e imprimam algumas cópias. Deixem sempre uma na carteira ou dentro do carro. Não tem erro! Assim toda vez que forem dar uma passadinha no mercado vai lembrar de tudo.

Eu agrupei os produtos de acordo com a sua utilidade ou pela possível localização dentro dos supermercados. Espero que isto facilite a vida de vocês!

1. Itens de perfumaria
Absorvente íntimo
Desodorante
Fraldas
Lâmina para barbear
Lenços umedecidos
Sabonete, shampoo e condicionador

2. Carnes
Escolha as peças de sua preferência e que mais consome na semana. Compre porções que sejam o suficiente para sua família. Não esqueça de variar entre carne vermelha, branca e peixe.  

3. Frutas
Ponha no carrinho todas as opções que sua família gostar. Preste atenção ao escolher, porque elas duram por determinado tempo. Para não sobrar, só leve o que vai consumir ou incluir em alguma receita.

4. Legumes e Verduras
Um jeito bom de fazer boas compras de legumes e verduras é ir ao supermercado em dias de feira. Normalmente nesses dias têm promoção, os produtos mais frescos e podem durar mais ao longo da semana.

5. Não perecíveis
Açúcar, adoçante e café
Arroz e feijão
Atum, ervilha, milho verde e palmito
Cereais matinais
Creme de leite e leite condensado
Farinha de trigo e amido de milho
Fermento em pó
Gelatina e refresco em pó
Leite em pó e achocolatado
Misturas para bolos e outros
Molho de tomate e tomate pelado
Pipoca
Temperos prontos

6. Perecíveis
Manteiga e margarina
Pães
Requeijão
Sucos

7. Produtos de Limpeza
Água sanitária, álcool e alvejante
Amaciante de roupas e sabão em pó e liquido
Antibactericida para limpar o chão e cera
Detergente e sabão para máquina de lavar louça
Esponja, flanela, pano de chão e saco de lixo
Limpador de inox, alumínio e prata
Limpador de uso geral e lustra móveis

O que você achou dessa lista?

Um beijão,

Antoniele

*Antoniele Fagundes estudou filosofia, psicologia e psicanálise. Atua como Consultora Familiar orientando familias em todas as questoes domésticas e familiares. Fale com ela através do e-mail antoniele@babaideal.com.br.

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